たった5回！「骨盤クランチ」で下半身からヤセる！ シンメトリーエクササイズの驚くべき秘密／永井正之【3000円以上送料無料】
著者永井正之(著)出版社青春出版社発行年月2010年03月ISBN9784413109673ページ数95Pキーワードダイエット9784413109673内容紹介普通の腹筋運動はツラいうえに、やればやるほど骨盤が歪み、体が歪んでしまいます。
「骨盤クランチ」は、骨盤を左右均等に整える筋肉を、効果的に鍛えます。
だから骨盤が瞬時に整い、下半身からヤセるのです。
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